敲打大腿,主要是敲打大腿上的伏兔穴。那么,敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?腰腿疼的原因我们先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧。一般来说,大部分腰腿疼的原因多是由虚寒、肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致。.......................................................................................................................人的很多部位都可能出现疼痛,其原因可能是多种多样,但归根到底是由于气血运行不畅而造成,因此学过中医的人经常会说:痛则不通,通则不痛。伏兔穴为什么能治疼?.......................................................................................................................伏兔穴是足阳明胃经上的穴位,胃经多气多血,气血活了,腰部就能得到濡养,而刺激伏兔穴就能加强气血的运行,让腰部的神经经络得到濡养,这样就马上能够解除疼痛。.......................................................................................................................伏兔穴在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸。第1步:仰卧或坐位,屈膝成90度;第2步:用左手取右腿穴,右手取左腿穴;第3步:以手掌后第1横纹中点按在膝盖骨(髌骨)上缘中点,手指并拢压在大腿上,当中指尖端所达处,即为本穴。怎么敲打伏兔穴呢?很简单,用拳头直接敲打伏兔穴即可。最好用拳头的小指头那一面敲打,因为小指头上面有个后溪穴,而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴,这样,就可一举两得,每次敲打36下就可以了。另外,也可以用砭石按摩伏兔穴,要看这个人的胖瘦,如果较胖的人就应该用大头的按摩,如果比较瘦,就要用小头的去按摩。用砭石按摩伏兔穴最关键的就是它的力度,这要根据病人的情况而定,有的人是比较敏感,稍微按一点,酸胀就特别明显,这时按摩手法一定要特别轻点;如果经常按摩,手法可以重点。还可以艾灸伏兔穴,先找到伏兔穴的位置,然后艾灸伏兔穴,每天1至2次,每次10至15分钟。

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