摘要：很多人在一开始患上腰肌劳损的时候都觉得没什么大不了的，但是随着病情的慢慢发展，越来越多人感觉关节活动受限严重，却久治不愈。那么腰肌劳损能治好吗？

随着社会的发展和人们生活节奏的加快，越来越多的人开始不断的加班熬夜，频繁的工作却几乎没有休息时间使得人们的身体开始承受不住，很多人腰部疼痛就是因为腰肌劳损导致的。由于腰肌劳损给人们带来的腰背酸痛使得人们很受困扰，因此很多人都想知道腰肌劳损能治好吗？其实，腰肌劳损是可以治愈的，而由于腰肌劳损是会反复发作的，所以治疗起来需要时间和耐心，下面我们一起来看看腰肌劳损的治疗。

腰肌劳损怎么治疗

1、中药疗法：中医认为腰肌劳损是经络不通所致。经络是气血运行的通路，沟通表里，贯通上下。如果经络受风、寒、湿等外邪侵袭、外伤等，会导致气血凝聚，阻塞脉络，发生“不通则痛”。中医常用散寒祛湿，温经通络的方剂来治疗，目前临床上效果较好的中成药为腰痛宁。

2、针灸疗法：针灸是治疗腰肌劳损的常用方法，也是很有效的方法之一。针灸对风、寒、湿引起的腰痛治疗效果极为明显，有疏风散寒，温阳通络，行气活血的功效。

3、按摩疗法：以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部的疼痛点及环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟，反复数次，长期按摩可有效缓解疼痛。

4、打封闭疗法：打封闭是将一定浓度和数量的激素或者利多卡因混合注射到病变区域。这些药物能够帮助抗炎，改善毛细血管的通透性，减轻致病因子对机体的损害。激素使用时需要注意用量，具体请咨询专业医生。

5、正确的坐、站、睡姿势对缓解腰肌劳损也很重要：

（1）正确的坐姿：坐在有靠背的椅子上，双髋、双膝屈曲90度，腰椎和靠背之间尽可能贴紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。

（2）正确的站姿：站立时要收腹挺胸，两下肢伸直，两眼平视。

（3）正确的睡眠：腰肌劳损患者要睡木板床上，而且睡眠姿势尽量选择平卧，枕头高度为8~10厘米最为适宜。

以上就是今天要介绍的全部内容。看完文章，相信大家都有答案了，腰肌劳损能治好吗？答案是肯定的。在治疗腰肌劳损之前，我们要先多多了解腰肌劳损的症状以及其他相关信息，在治疗时我们也要保持足够的耐心和愉快的心情，才能更快恢复。别忘了承和堂冷敷贴哦！

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